co mne najviac pomaha prezit tieto otrasne horucavy je tip od mojho uja,ktory travi cele leto pri praci vonku: namocit si ruky az po lakte do studenej vody (najlepsie do vedra s vodou,ale ja si len na ne pustim vodu z vodovodu), NIE ladovu,ale taku normalne studenu,aby telo nedostalo nejaky sok alebo co. neviem,ci to moze mat nejake negativne ucinky, zatial som o ziadnych nepocula,ale pomaha to okamzite.
Foto ilustracne, aby ste si nemysleli,ze neviem,co su nohy a co ruky :-)))