Denisa K. (zurka) ID 23860 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 37 návštěvníkov)
TOFU - nielen pre vegetariánov
[ recept č. 38950 zo dňa 6.4.2011 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
1 balenie tofu 160 g, 1 strednú cibuľu, olej na opekanie Na marinádu: 2 lyžice oleja, 2 lyžice vody, 1 lyžicu plnotučnej horčice, 1 lyžicu sójovej omáčky, 1 lyžičku vegety, 1 lyžičku sušeného majoránu, 1 lyžičku mletej červenej papriky, 1 lyžičku rasce, štipku korenia karí (podľa chuti) - ja som dala namiesto karí štipku korenia čínska kuchyňa jemná (má skvelú chuť, obsahuje aj karí)
POSTUP PRÍPRAVY
1/ Pripravíme marinádu: V hlbšej miske vymiešame vodu, olej, horčicu a sójovú omáčku. Ochutíme vegetou, majoránom, mletou paprikou, rascou a korením karí.
2/ Tofu pokrájame na menšie kocky a zalejeme marinádou. Aspoň 30 minút necháme marinovať v chlade.
3/ V hrnci osmažíme na oleji cibuľu do zlatohneda. Pridáme tofu, premiešame a dusíme prikryté asi 15 minút. Podávame so zemiakovým pyré, ktoré ozdobíme opraženou cibuľou a čerstvou pažítkou.
Odporúčam robiť z dvojnásobnej dávky, hlavne tofu, tých 160 g je tak pre dvoch, a neskutočne rýchlo mizne toto jedlo. Recept mám z Dobrého jedla.
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
![]() |
. |
![]() |
. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| Soňa T. (rexo) ID 108927 (11.8.2014, 15:38) |
  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Monika T. (gilmoregirl) ID 233144 (11.8.2014, 14:39) |
| Ďakujem za inšpiráciu, konečne som našla recept na tofu, ktoré mi aj chutí. Naozaj výborné! |
| ODPOVEDAŤ |
| Sebastián Ž. (sziska) ID 269422 (9.3.2014, 17:06) |
Pripravil som pre vás zaujímavý článok o výrobe tofu s videom z cyklu How it´s made.  Čítajte viac na http://www.i-potraviny.sk/tofu-co-to-je-a-ako-sa-vyraba-video/ |
| ODPOVEDAŤ |
| Lucia B. (buranska) ID 78135 (1.2.2014, 8:56) |
nie sme vegetariáni,ale robila som tento recept a je fakt úžasný ...pochutnali sme si aj zasýtilo....už je recept poctivo zapísaný a isto ho budem robiť často  |
| ODPOVEDAŤ |
 | Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (26.7.2011, 16:36) |
Tak Deniska, ja som robila z údeného TOFU. Bola to mňamka.
 http://www.mimibazar.sk/rodinne_foto.php?id=815517diskuse |
| ODPOVEDAŤ |
| Nada B. (sportovec) ID 106354 (24.6.2011, 12:47) |
| fantastickýýýý obed, je to neskutočnééééé.......určite som nerobila posledný krát !!!!!! |
| ODPOVEDAŤ |
| Nada B. (sportovec) ID 106354 (24.6.2011, 10:35) |
práve to idem robiť na obed,tešííím sa....  |
| ODPOVEDAŤ |
| Lucia B. (lucikaTN) ID 84069 (21.6.2011, 12:32) |
bomba len lutujem ze som nemala doma viac tofu lebo som sa nevedela dojest  a ked moj 15 mes.  zje "dospelacku" stravu to uz je co povedat a z tohto polovicu mojej porcie aj s opekanymi zemiakmi  |
| ODPOVEDAŤ |
 |  | Denisa K. (zurka) ID 23860, mimibazar.sk/zurka (23.6.2011, 22:46) |
| Tak som radááááá, že tak chutilo |
| ODPOVEDAŤ |
 | Soňa K. (SoK) ID 100241, mimibazar.sk/sok (6.4.2011, 21:30) |
 mňáám to je niečo pre mňa |
| ODPOVEDAŤ |
 | Monika K. (mooni) ID 11030, mimibazar.sk/mooni (6.4.2011, 9:13) |
jááááj, to vyzerá dobre, ja tofu milujem  odkladám |
| ODPOVEDAŤ |
| | Denisa K. (zurka) ID 23860, mimibazar.sk/zurka (6.4.2011, 12:08) |
| Ja tofu tiež "môžem" . . . . . |
| ODPOVEDAŤ |
 | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (6.4.2011, 9:12) |
urcite skusim. ale asi zo 4-nasobnej davky, my tofu uplne zboznujeme  |
| ODPOVEDAŤ |
| | Denisa K. (zurka) ID 23860, mimibazar.sk/zurka (6.4.2011, 12:10) |
| Janka ja som tento recept robila z dvoch tofu, a musím povedať, že len len, v pôvodnom recepte písali toto množstvo 160 g na 4 porcie, ale závisí, či s prílohou tým pyré, alebo aj samostatne, ale chuť je výborná |
| ODPOVEDAŤ |
| | | Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (6.4.2011, 21:07) |
u nas musi byt vela,lebo ja dokazem sama spraskat cele balenie len tak  najradsej mame takto http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=13395&user=61360
juj,uz sa tesim,ako vyskusam a uz teraz viem,ze mi bude velmi chutit. tak dakujem krasne za recept |
| ODPOVEDAŤ |
| | | | Denisa K. (zurka) ID 23860, mimibazar.sk/zurka (7.4.2011, 16:35) |
| Janka aj Tvoj recept vyskúšam, včera manžel, čo ešte "ostalo" zjedol, resp. dojedol na posedenie, len lyžicou, bez prílohy a už niet tofu. A včera ako naschvál u nás v obchode po tofu ani chýru, ani slychu . . . . |
| ODPOVEDAŤ |
inzercia
Čítajte viac na http://www.i-potraviny.sk/tofu-co-to-je-a-ako-sa-vyraba-video/
zje "dospelacku" stravu to uz je co povedat a z tohto 
mňáám to je niečo pre mňa 
najradsej mame takto http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=13395&user=61360