POTREBNÉ PRÍSADY

1 mala cukina * kusok tofu * 1 paradajka * strucik cesnaku * olivovy olej * sojova omacka * kari * stipka soli * kajenske korenie * bylinky: susene, cerstve alebo mrazne podla chuti :)

POSTUP PRÍPRAVY

Dnes som nevedala, co na veceru, pouzila som teda takmer vsetko, co chladnicka prave ponukala. Vznikla z toho dalsia vyborna tofu rychlovka..Ak mate chut, nechajte sa inspirovat...)

1. cukinu osupeme, ak treba..nakrajame na kocky
2. tofu tiez nakrajame na kocky

dalej v obrazkovom postupe :)

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

3. v panvici najskor na lyzici olivoveho oleja opecieme kocky tofu spolu so sojovou omackou a koreninami podla chuti..ochvilku pridame cukinu a spolu opekame..

2. pridame asi tri stvrtiny paradajky a nejake bylinky, napriklad pertzlenovu vnat, oregano, bazalku, kto ma co rad..:)

3. za obcasneho miesania dusime pod podkrievkou zopar minutiek, kym cukina trosku nezmakne..ku koncu pridame najemno nasekany cesnak..srandovna foto inak, nie? :) a hotovo...podavame s cim nam hrdlo raci, ja som si dala ako ceresnicku na torte trosku krevetoveho salatu a zvysnu rajcinku :) *dobru chut*

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

<< javansky kralik | *Rychla vecera - opat s tofu :)* | kuracia pohoda >>

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

	Milica K. (margoa) ID 23592 (18.7.2009, 21:06)
	mnaaam...
	ODPOVEDAŤ

Eva K. (evekei) ID 31604 (12.5.2009, 16:51)

Toto by som aj ja zmastila len taký fukot (jidlo)

ďalší dobrý zdravý nápadík Evi. Len ďalej pridávaj zdravé receptíky, zachvíľu z nás budú také štíhlounké fešandy, že sa môžeme rovno prihlásiť na miss (child1)

Teda ja nie, ja som na také niečo príliš krpec (smich)

Evi, nemáš dáky recept, z ktorého by som aj podrástla??? :-)

ODPOVEDAŤ

		Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (12.5.2009, 17:56)
		naco by si rastla? ja by som ti z mojich 160 cm kludne take 2 cm spustila,keby sa dalo.
		ODPOVEDAŤ

		Eva K. (evekei) ID 31604 (12.5.2009, 19:26)
		Janik, ved ja mám tiež 160cm... to aj ty si taký chvistík ako ja? ale si zlatá, že by si mi tie 2cm dala - ako sa vraví lepšie ako drôtom do oka
		ODPOVEDAŤ

				Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (12.5.2009, 19:39)

				ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (12.5.2009, 17:53)
	Evinka ty si take slniecko tesim sa, ze su ti moje variacie s tofu po chuti, ale dnes si pridu na svoje aj milovnici dezertov, teda aj tvoja polovicka akurat idem pridat lahodku pre nedietujucich .. a Evi, moja tetulka (161cm) hovorieva, ze "dobreho malo byva" , co ty nato??
	ODPOVEDAŤ

		Eva K. (evekei) ID 31604 (12.5.2009, 19:32)
		Evíček, to príslovie aj mne hovorievajú - že dobrého veľa nebýva ale pravda je aj tá, že zlého tiež veľa netreba jaaaj Evi, ja by som to tofu jedla stáále, všetko zo sóje mám veľmo rada. Akurát, že potom netreba veľa chodiť medzi ľudí
		ODPOVEDAŤ

			Eva H. (Evitchka) ID 26145 (12.5.2009, 20:04)
			Evi, to je spravny pristup.. juj a tofu je lahodka, ja sa ho tiez neviem dojest..konecne som prisla nato, ze sa to da aj bez zivocisnych vyrobkov..syry zboznujem, ale ako som uz vravela, nerobia mi dobre tak teda so sojou na vecne casy
			ODPOVEDAŤ

	martina p. (mauka) ID 8602, mimibazar.sk/mauka (12.5.2009, 9:06)
	Aaach,Evi..ked ty varis stale tak zdravo,a dietne ,ze sa vzdy az hanbim,ked si kliknem na tvoje receptiky
	ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (12.5.2009, 10:27)
	Martinka ty si , musim pridat aj cosi nedietne uz a hanbit sa nemas preco, mas uuuzasne recepty a napady vo svojom albumiku krasny den Matka
	ODPOVEDAŤ

	Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (11.5.2009, 23:44)
	opat sa pridavam vyzera to super. asi ako vzdy
	ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (12.5.2009, 0:01)
	Zanet ty si pokladik dakujem
	ODPOVEDAŤ

	Adriana B. (Aďka27) ID 32431 (11.5.2009, 23:25)
	Evka , výborne si to vymyslela , vyzerá to veľmi lákavo
	ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (12.5.2009, 0:00)
	Adka, dakujem si mila.. je to hotove raz dva a zjedene takisto
	ODPOVEDAŤ

	Klaudia R. (kladika) ID 65067 (11.5.2009, 20:15)
	dnes same tofu recepty....asi uz konecne aj ja nieco spravim...len ked ten moj Ivo tiez nieje Dr.B
	ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.5.2009, 20:52)
	Klaudi, ani mu nemusis hovorit, ze to je tofu, ono sa to celkom pekne da zakamuflovat
	ODPOVEDAŤ

			Klaudia R. (kladika) ID 65067 (11.5.2009, 22:18)
			joooj na to on ma nos.... ale obcas sa mi cosi dobre podarilo, mam 1 receptik, co je velmi jednoduchy a velmi dobry, musim pridat do MMB problem je ten, ze on ma najradsej klasiku-knedlu, omacku a maso, halusky, segedin...a pod a ja zase strasne rada experimentujem tak musim robit kompromisy-aj-aj
			ODPOVEDAŤ

			Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.5.2009, 22:25)
			to aj ja Klaudi, castokrat varim aj dve jedla, jedno pre neho a jedno pre mna .. ale ak mam cas, bavi ma to a vsetci sme spokojni.. len skusaj a experimentuj, tak vzniknu tie naj pochutky, ze?? sme proste sikulky, to sa musi nechat
			ODPOVEDAŤ

					Klaudia R. (kladika) ID 65067 (11.5.2009, 22:32)
					jasne ze sme...najviac ma mrzi, ked sa strasne snazim, a vznikne z toho gebuzina.... ale zase ked sa mi nieco podari...a chuti aj mne aj jemu, tak sa strasne vytesujem... a moju mamu varenie nikdy nebavilo, a tak som sa velmi nemala od koho ucit, hlavne co sa k comu hodi..tak experimentovat.. ale casom sa uz ucim a to aj vdaka Tebe, a Janik a celemu MMB
					ODPOVEDAŤ

					Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.5.2009, 23:05)
					to je zlateee.. hlavne ze nas to bavi ked sa podari, je to radost a ked nie, nemusi sa nikto dozvediet ja som sa tiez o vareni vela naucila az tu na MMB a este stale sa mam toho vela vela ucit dobru nocku Klaudicek,
					ODPOVEDAŤ

	Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (11.5.2009, 19:37)
	evulka,neverila by si,ale nieco podobne som robila. aj s paprikou. taka letna odlahcovacka. parada. inak,to tofu varis len pre seba alebo "trapis" aj andreasa?
	ODPOVEDAŤ

	Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.5.2009, 19:41)
	super Janik a ako chutilo tebe/vam? mne veeeelmi teraz mavam takmer vzdy doma tofu tak sa pripletie betar jeden do kazdeho jedla pomaly no, polovicka mala svoje jedlo, nieco ako nase sulance, len na slano..ale toto tiez ochutnal a tvaril sa spokojne
	ODPOVEDAŤ

			Janik G. (janicekBJ) ID 61360 (11.5.2009, 19:43)
			no mne to chutilo velmi. to som robila este davno pradavno. takze ty varis tak dvojmo,hej? mne by sa asi nechcelo, ale prave preto sa pytam, lebo mi nesedelo,zeby jeden chlap zniesol tolko zdraveho tak casto
			ODPOVEDAŤ

			Eva H. (Evitchka) ID 26145 (11.5.2009, 19:46)
			tak nevies, mozno sa najdu i taki andreas mal hotove jedlo dnes, ja som to nevarila to je reklama co? niektore jedla, ktore ja nejem, mu navarim, ale toto nezvyknem, lebo sa mi to zda zlozite a prilis zdlhave..a prilis nezdrave
			ODPOVEDAŤ