. .. .. .. .. .. .
. .

Jablkový fit koláčik - RECEPT 57370

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

MÚČNIKY, POHÁRE

ID 295352 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 5 návštěvníkov)


Jablkový fit koláčik


[ recept č. 57370 zo dňa  ]


Jablkový fit koláčik


POTREBNÉ PRÍSADY

1 vajce, 1 malé jablko, 1 PL jemných ovsených vločiek, 2 PL arašidového masla, 2 PL mlieka, 1/2 banánu, 1 ČL hnedého cukru, 1/2 ČL prášku do pečiva, škorica, štipka soli, orechy, hrozienka, kúsky tmavej čokolády...

POSTUP PRÍPRAVY

Všetky ingrediencie okrem jablka zmiešame v miske pomocou ponorného mixéra. Jablko nastrúhame, vytlačíme prebytočnú šťavu a zamiešame do zmesi. Toto je základné cesto, do ktorého môžeme ešte podľa chuti primiešať oriešky, sušené ovocie alebo kúsky čokolády. Hotové cesto vylejeme do menšej plastovej nádoby vhodnej do mikrovlnky alebo na tanier. Zohrievame pri najvyššom výkone 2-3 minúty, prípadne dlhšie podľa výkonu mikrovlnky. Jednoducho koláčik kontrolujeme a zohrievame až kým sa nám zdá byť hotový. Necháme chvíľu vychladnúť, rozkrojíme na 4 časti a podávame. Jednoduché. Môže poslúžiť ako zdravý olovrant ku kávičke po návrate zo školy, či práce, ktorý dodá dostatok energie na ďalšie povinnosti či návštevu fitka.www.fitnessdesserts.blogspot.sk
<< Špaldová krupica | Jablkový fit koláčik | svadobné medovníky >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Andrea F. (andre) ID 1528 (29.10.2015, 11:32)
Vyzerá to super len škoda že mikrovlnka v tom zabije všetky vitamíny nedalo by sa to zapiecť v rúre ? :-$
ODPOVEDAŤ
Monika T. (monka191) ID 302447 (28.4.2015, 22:17)
Dobrý deň,
nechcete sa zapojiť do našej súťaže "Milijeme sladké" .Podeľte sa s nami o vaše fotografie a recepty zákuskov, koláčov a dezertov a vyhrajte fantastický kuchynský robot BOSSCH MUM s kompletným príslušenstvom a až 3 ceny poroty. Tak neváhajte, bezplatne sa zaregistrujte na našej stránke www.talentagent.sk a pridajte svoju fotografiu do súťaže už teraz.Hlasovanie spúšťame už 3 mája...
Ďakujeme :)
ODPOVEDAŤ
eva B. (etelka10) ID 86976 (24.9.2014, 15:10)
(Y)
ODPOVEDAŤ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu