.

objednat banner 468x60
.
. .. .. .. .. .. .
. . . .
RECEPT - Mrkvový perkelt / podľa : A. Mačingovej / ♥ ♥ ♥
NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
VEGETARIÁNSKÉ JEDLÁ
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
DIETY
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 13 návštěvníkov)


Mrkvový perkelt / podľa : A. Mačingovej / ♥ ♥ ♥
[12.3.2012]



POTREBNÉ PRÍSADY

Mrkva * cibuľa * olivový olej * sójová omáčka * MČK * drvená rasca * mletý rozmarín * soľ * uvarené vajíčko *

POSTUP PRÍPRAVY

Veľmi jednoduchý. Všetko sa robí v jednej panvičke. Mrkva : čistí žalúdok a črevá, pôsobí močopudne, znižuje cholesterol, chráni zrak a zubnú sklovinu. Je vynikajúcim zdrojom energie pri stavoch vyčerpanosti. Obsahuje vitamíny A, C a B, betakarotén,železo, meď,vápnik,draslík a sodík. A. M.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

1 Cibuľu osmažíme na olivovom oleji.
2. Pridáme korenie, rascu, sójovú omáčku, soľ.
3. Mrkvu nakrájame na tenké krúžky.
4. Pridáme k cibuľke, krátko opražíme a podlejeme trochou vody. Pod pokrievkou varíme asi 15 minút, kým sa neodparí voda.
5. Naložíme si na tanier a posypeme strúhaným vajíčkom.


OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
<< Šťavnaté pečené karé (krkovička) na horčici | Mrkvový perkelt / podľa : A. Mačingovej / ♥ ♥ ♥ | Svadobná ivory >>
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
sylvia r. (sisaxxl) ID 117702, mimibazar.sk/sisaxxl (4.3.2013, 10:41)
no,idem na to
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (16.3.2013, 13:39)
Tak ako Sylvi, skúšala si ?
ODPOVĚDĚT
sylvia r. (sisaxxl) ID 117702, mimibazar.sk/sisaxxl (18.3.2013, 16:52)
no ,nieje to zlé,ale vždy lepšie,ako cvikla
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (21.3.2013, 23:50)
Ty nemáš rada cviklu ? Ja ju milujem, ale , ako dieťa som ju neznášala.
ODPOVĚDĚT
Ľubica K. (lily71) ID 60699 (16.4.2012, 15:14)
Ako by povedali bratia Česi - "naprosto vinikající". Ďakujem.
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (16.4.2012, 19:41)
Ľubka ja Ti " děkuji " za super komentárik... ....
ODPOVĚDĚT
anka m. (ANKA M.) ID 132725 (21.3.2012, 20:07)
tak dnes som sa konečne dostaal k tomuto receptu, chcela som to hlaven pripraviť už s tej mrkvy s vnatou. receptík nesklamal, ja som si navrch nastrúhal bio tofu. chvílu po najedení som cítila ešte hlad ale potom sm sa už cítila sýta. odporúčam a vdaka zaskvelú inšpiráciu.takto pred treba sa trošku pôstiť nie.
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (22.3.2012, 12:45)
Ahoj Anka. Mačingová píše, že na veľkosti porcií nezáleží. Najdôležitejšie je to , čo na tom tanieri máte. Malo by toho byť toľko, aby vás to zasýtilo a hlavne ,malo by to byť jedlo bohaté na živiny, minerálne soli a vitamíny. Vyvarujte sa chyby, že budete málo jesť a veľa piť.Môže sa stať, že vyplavíte aj tie živiny, ktoré vám mali a nestihli pomôcť, a ďalšie do tela nedoplníte. A. M. Som rada, že Ti to chutilo. ...
ODPOVĚDĚT
Kristýna K. (Reiki a výklad karet) ID 211541 (16.3.2012, 8:10)
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (16.3.2012, 11:01)
ODPOVĚDĚT
Martina P. (rikinka) ID 16490 (15.3.2012, 19:06)
Zlatka, vyzerá to super, vsuniem si to do 90DD na bielkoviny ! Už sa teším
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (15.3.2012, 23:37)
Ahoj Martinka. Vyskúšaj, budem sa tešiť.
ODPOVĚDĚT
Jana H. (redbat) ID 68003 (14.3.2012, 18:32)
na Macingovej sme s kolegynou ficali pred dvomarokmi a pekne sa nam podarilo zhodit.... tento recept som si ale ponechala dodnes lebo je to vyborne jedlo... ja tam ale este davam drveny rozmarin a chuti mi to tak lepsie...
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (14.3.2012, 19:11)
Ahoj Janka. Už som dopísala, dík. Koľko sa Ti podarilo zhodiť ????
ODPOVĚDĚT
Jana H. (redbat) ID 68003 (16.3.2012, 15:59)
ahoj uz si nepamatam presne... mozno 4 kilecka.. ale skor som to citila na obleceni ako na vahe... teraz som na dukanovke a schudla som od 14.1. cca 7 kil... este 3 a budem spokojna...
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (17.3.2012, 22:30)
Ďakujem a držím ...
ODPOVĚDĚT
Lena G. (lena.gar) ID 80777 (14.3.2012, 15:04)
tak toto musi byt super..vyskusam
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (14.3.2012, 15:58)
Lenka... potom napíš či chutilo. ...
ODPOVĚDĚT
Emília M. (Emily26) ID 52273 (14.3.2012, 14:14)
aj ja som toto mala dnes na obed, je to skvelý obed a pridal sa aj moj synátor
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (14.3.2012, 14:58)
To som rada.. a teším sa , že to chutí aj chlapcom... ...
ODPOVĚDĚT
Emília M. (Emily26) ID 52273 (14.3.2012, 14:14)
aj ja som toto mala dnes na obed, je to skvelý obed a pridal sa aj moj synátor
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (14.3.2012, 14:59)
.... ....
ODPOVĚDĚT
Daniela P. (Daniela1011) ID 62279 (14.3.2012, 12:53)
Tak, dnes som mala na obed.
Čo Vám budem hovoriť je to úplne eňo - ňúňo. K tomu som mala celozrnné posúchy a som úplne nadšená. Veľká vďaka za skvelý recept!
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (14.3.2012, 13:34)
Ahoj Danielka. Nemáš za čo , som rada, že si si pochutila.
ODPOVĚDĚT
Darina R. (dadulka19) ID 8655, mimibazar.sk/dadulka19 (13.3.2012, 16:05)
takéto ja možem mňam
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (13.3.2012, 20:11)
Už aj ja... mňam.
ODPOVĚDĚT
Monika Š. (moniqueR) ID 105322, mimibazar.sk/moniquer (12.3.2012, 17:50)
Robievam podobne, ešte trošku nakoniec zahustím solamylom, veľmi nám to chutí http://www.mimibazar.sk/rodinne_foto.php?id=834835
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (13.3.2012, 20:09)
Ahoj Monika. Je to niečo podobné. Ja tam dávam tú sójovú omáčku a ono to skaramelizuje a tým sa to zahustí.
ODPOVĚDĚT
Katarína M. (Kaciatko.M) ID 110994 (12.3.2012, 16:38)
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (13.3.2012, 19:26)
ODPOVĚDĚT
Tatiana H. (Tanja75) ID 150643 (12.3.2012, 14:31)
tak toto jedlo je
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (12.3.2012, 14:33)
Ďakujem, je naozaj veľmi chutné. ...
ODPOVĚDĚT
Lubica L. (lubica007) ID 19881 (12.3.2012, 13:59)
ODPOVĚDĚT
Zlatica K. (kelka23) ID 44449 (12.3.2012, 14:08)
Lubka, je to niečo fantastické. Neviem sa toho dojesť.
ODPOVĚDĚT