Jedným z najjednoduchších spôsobov ako sa zbaviť studených nôh je masáž valčekom. Stačí ním prechádzať chodidlá 3 minúty. Okrem zahriatia ešte premasírujú aj šľachy a Vaše nohy budú citeľne "ľahšie".

Kuracia polievka
Zmierňuje príznaky nachladnutia. Pomôže aj pri začínajucom pocite nachladnutí. Je dobré nielen piť dostatok tekutin, ale dopriať si hoci aj dva taniere kuracej polievky denne. Ta zabraňuje zahlieneniu.

Fľaša teplej vody
Posilní imunitu. Kedykoľvek máte dojem, že na vás tzv. „niečo lezie“, priložte si fľašu s teplou vodou k hrudníku. Pod hrudnou kosťou se nachádza týmus, ktorý vytvára T-lymfocyty, ktoré sú základom obranných funkcií organizmu. Teplom ich činnosť posilníte.

Zemiaky
Pomôžu proti jačmennému zrnu. Jeden zemiak rozpoľte nahrejte v mikrvnke, zabaľte do látky. Keď je vlažná pridžte ju na 10 minút pri oku.

Whisky
Zlikviduje bolesť v krku. Nenabádáme Vás k bezhraničnému užívaniu alkoholu! Aj keď niektorí odborníci doporučujú radšej len kloktať whisky s vodou, my to považujeme za plýtvanie. Úplne najlepšie je whisky vypiť, pomocníka na bolest v krku si pripravíte, keď vytlačíte polovičku citrónu, pridáte trochu teplej vody, lyžicu whisky a lyžičku medu. A bude po bolesti.

Žuvačka bez cukru
Udržuje v kondicii uši. Zápal uší patrí k dosť nepríjemným bolestiam. Pri nachladnutí, nádche a chrípke sa smrkaním dostáva hlien aj do ušnej trubice. Svetové štúdie dokázaly, že riziko zápalu uší vďaka zahlieneniu sa o polovicu znížia, ak žujete žuvačky. Je to dané pohybom jasien a čeľustí. A umelé sladidlo xylitol, ktoré obsahují iba žuvačky bez cukru, napadá bakterie, ktoré problém spôsobujú.

Jahody
Sú vynikajúcim bielidlom fľakov na zuboch. Postačí trieť zuby jahodou. Prírodné kyseliny pomáhajú všetky škvrny vyčistiť.

Čokoláda
Ak vás škriabe v krku, skúste čokoládu. Theobromin, ktorý obsahuje kakao, totiž potláča nervové senzory a tým mierni bolest v krku.

Kávové zrná
Nepríjemného zápachu v ústach sa zbavíte žuvaním kávových zŕn.

* Rúru predhrievame v predstihu na potrebnú teplotu. Niektoré rúry, najmä teplovzdušné, sa rozohrievajú rýchlo, v takom prípade ich zohrievame kratšie pred pečením.

* Počas pečenia otvárame rúru čo najmenej, pri niektorých cestách (odpaľované a pľundrové) vôbec. Neotvárať rúru je veľmi dôležité prvých
15 minút (pri sušienkach 5 minút), pretože náraz studeného vzduchu môže spôsobiť, že sa koláč v prostriedku prepadne Múku, kakao, orechy alebo vyšľahaný sneh
do cesta vmiešavame len gumenou stierkou, nie šľahačom. Kypriaci prášok vždy najprv zmiešame s múkou a až potom pridáme do cesta.

* Ak počas pečenia cesto príliš hnedne, prikryjeme ho alobalom alebo papierom
na pečenie.

* Dosku
na miesenie či vaľkanie cesta si pred položením cesta pomúčime vždy iba trochu. Ak ju totiž posypeme príliš, múka sa zapracuje do cesta. Ak máme
s vaľkaním problémy, cesto stačí na pol hodiny vložiť do chladničky
. Ak je po ochladení priveľmi tvrdé, necháme ho 5 minút postáť pri izbovej teplote.

* Či je koláč upečený, zistíme najlepšie drevenou špajdľou pri piškótovom ceste alebo kovovou ihlicou pri ovocných koláčoch. Pichneme ňou do stredu koláča – ak je po vytiahnutí čistá, koláč je hotový. Ak nie, pečieme ho ďalej a postup opakujeme v päťminútových intervaloch.

* Po upečení necháme koláč vo forme alebo plechu aspoň 5 minút. Ľahšie ho potom vyklopíme.

* Formu alebo plech, na ktorom budeme piecť, si pripravíme ešte pred zamiesením cesta. Je to dôležité najmä pri cestách, v ktorých kypriaci prostriedok začína pôsobiť okamžite pri styku s tekutinou.